الصداع العنقودى من أكثر أنواع الصداع المسببة للألم الشديد، وهذا النوع من الصداع نادر للغاية، حيث يصيب واحداً فقط من بين كل 1000 شخص ويبدأ هذا الصداع الحاد عادة قبل سن الثلاثين ويكون معظم المصابين به من الرجال، فى هذا التقرير نقدم 4 أشياء يجب معرفتها عن الصداع العنقودي، وفقاً …

وصفات طبيعية لتقوية الشعر عصير البصل يحتوى البصل على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تقوية الشعر، ولتحقيق ذلك ينصح بتقطيع بصلة وعصرها مع إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع، وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ، وموز مهروس بالشوكة، ووضع هذا المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف لمدة …

يعتبر المانجو من الفواكه اللذيذه والتي لديها الكثير من الفوائد المذهلة والمثيرة للغاية والتى نتعرف عليها، وتشمل: فوائد المانجو للجسم تقلل الكوليسترول: لاحتوائها على ألياف البكتين وفيتامين “ج” تعتنى بالبشرة: “ماسك المانجو” من أشهر الماسكات لمواجهة بثور الجلد تفيد مرضى السكر: تنظم مستويات الإنسولين فى الدم، وهى من الفواكة معتدلة …

من اهم أعراض ضعف المناعة: 1. التعب المستمر عندما تشعر بالإرهاق المستمر، بما فى ذلك الشعور بالتعب عند الاستيقاظ فى الصباح، فهذه علامة على أن جهازك المناعى ضعيف، ومن العلامات الأخرى هى الشعور بالتعب دون القيام بأى مجهود. 2- العدوى المتكررة تشير لضعف الجهاز المناعى تعد التهابات المسالك البولية والتهابات …

يعد الخيار من الخضراوات المهمة التى لها شعبية كبيرة، وعشاق كثيرون، فهو من الخضراوات التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان كالألياف وفيتامين “أ”ومن أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناوله بكثرة وجعله من الأطعمة المهمة لك ولجسمك وصحتك نظرًا لاحتواء الخيار على نسبة عالية من الألياف، فهذا يجعله …

هناك بعض الاطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها قبل النوم وهي: الطماطم بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المرىء يمكن أن تسبب الطماطم وغيرها من الأطعمة الحمضية الألم وعدم الراحة في المريء عند النوم، لذا يمكنك تناولها فى وقت مبكر وأنت جالس، وتناولها مع الأطعمة الأخرى غير الحمضية التي …

طريقة عمل المكرونة بالمشروم: المكونات نصف كيلو من المكرونة . 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. 2 فص ثوم مفروم. نصف حبة بصل أصفر متوسط. 12 أوقية شرائح من المشروم . الملح والفلفل حسب الذوق. 2 ملعقة كبيرة من الطحين. 2 كوب حليب. 1.5 كوب من جبنة البارميزان. …

يتعرض الكثير من الأطفال للإصابة بالعديد من الأمراض المناعية عند دخول المدارس، وذلك يرجع لضعف الجهاز المناعي في الجسم، وتزامنًا مع اقتراب موعد دخول المدارس يقدم “اليوم السابع” للأمهات بعض النصائح الطبية المهمة التى تعمل على تقوية الجهاز المناعي لطفلك قبل دخول المدارس، وذلك وفقًا لموقع “parents”. هناك علاقة قوية …

تحرص الفتاة على الاهتمام ببشرتها سواء باستخدام مستحضرات التجميل المختلفة التى قد تحدث نتائج سلبية للبشرة، أو الوصفات الطبيعية التى ينتج عنها نتائج إيجابية وتعمل على الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها، ومنها الخميرة والليمون: تساعد الخميرة فى التخلص من البكتيريا، ومن ناحية أخرى يساعد الليمون على تجفيف الحبوب. المكونات: خميرة …

5 تغييرات يجب إجراؤها فى طعامك فى سن الخمسين تناول المزيد من الكربوهيدرات المعقدة استبدل الخبز والمعكرونة المكررة للكربوهيدرات المعقدة والحبوب الكاملة مثل: الأرز البني والكينوا والشوفان، وهذه الحبوب الكاملة مفيدة لصحة القلب، كما أنها غنية بالألياف التى تشعرك بالشبع والامتلاء. أكثر من تناول الأسماك مع تقدمك في السن، قد …