صحتك

القرنبيط واحد من أنواع الخضراوات الشهيرة، حيث إنه يتميز بشكله المختلف والمبهج ، كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض المزمنة. وحسب ما ذكره موقع healthyeating فإن فوائد تناول القرنبيط هى: 1: يحتوى القرنبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة …

يستخدم العلاج بالحجامة، الذي استخدم قديما في الطب الصيني والمصري القديم باستخدام بعض الكؤوس لخلق فراغ على الجلد وبالتالي تنشيطه. يمكن القيام بالحجامة على الجسم والوجه، وتعتبر الحجامة على الوجه وفقا لتقرير موقع “boldsky”، هي تقنية الحجامة الخفيفة لتجديد نضارة بشرتك، التى تتم باستخدام أكواب صغيرة وأخف وزنا لأن الجلد …

يعرف ضعف السمع المفاجئ بانخفاض قدره 30 ديسيبل على الأقل في أكثر من 3 ترددات خلال فترة زمنية قصيرة، فقد يستيقظ بعض الأشخاص ويدركون أنهم لم يعد بإمكانهم السماع بشكل جيد في أذن واحدة. وعلى الرغم أن ضعف السمع يحدث بشكل شائع فى أذن واحدة فقط إلا أنه يمكن أن …

هناك العديد من الحيل الجيدة التى ينصح القيام بها، والتى تحافظ على الحد من الإصابة بتسويس الأسنان، وأيضا تقلل من فرص التعرض لمشاكل فى الأسنان، ومنها: – غسيل الأسنان يعد من أهم النصائح، خاصة بعد تناولك للأطعمة الغنية بالسكريات، كالشوكولاتة أو الحلوى بشكل عام، فأنت بهذه الحالة تقلل من فرص …

العطس هو آلية يستخدمها جسمك لتنظيف الأنف، فعندما تدخل مواد غريبة مثل حبوب اللقاح أو الدخان أو الغبار إلى الأنف، قد تصبح متهيجة ويقوم جسمك بما يجب عليه فعله لتنظيف الأنف مما يسبب العطس، لذا فإن العطس هو أحد الدفاعات الأولى للجسم ضد أى غزو مثل البكتيريا. ماذا يحدث عندما …

سرطان الكبد واحد من أخطر الأمراض السرطانية التى تؤثر على صحة الجسم حيث إنه يسبب ألم شديد وتورم فى منطقة البطن مع عدم القدرة على بذل أى مجهود، وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فأن هناك بعض العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بالمرض وهى: 1:الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدى بى أو …

ينذرتجلط الأوردة العميقة بتكوين جلطة في الوريد العميق بالجسم، وعادة ما يكون ذلك فى الساق، ويمكن لعوامل مثل تناول حبوب منع الحمل، أو زيادة الوزن أو التدخين أن تزيد من خطر الإصابة. ما هو تخثر الوريد العميق يحدث تجلط الدم عندما تتشكل جلطة في الدم وتمنع الأوعية الدموية، وفي حالة …

عند اتباع الحميات الغذائية المختلفة الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، والتمتع بوزن صحي ورشاقة، يعاني البعض من ثبات الوزن بشكل غير مبرر ولا مفهوم، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الأسباب الصحية المسببة لهذا الامر بشكل كبير وفقا لموقع “health”. أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن الاشخاص الذين يعانون …

الرغبة فى التخلص من الوزن الزائد يعد من أهم الأمنيات التى يسعى لتحقيقها الكثيرون، ولذا يجب اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن يساهم بشكل كبير فيتحقيق هذه الأمنية، وذلك وفقا لموقع “healthline”. تنظيم الطعام بالاضافة إلى تحديد مواعيد ثابتة له تعد من أهم النصائح التى تساهم فى تحقيق هدف الوصول للوزن …

تكيس المبيض من الأشياء الكثيرة التى يصاب بها الكثير من الفتايات والنساء، وهذا الأمر يتسبب فى الكثير من الأعراض التى يجب التعرف عليها لتجنب هذا الأمر وعلاجه، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير وفقا لموقع “healthline”. ما أعراض الإصابة بتكيس المبيض؟ هناك العديد من الأعراض التى تشير إلى إصابة …