المكونات : نصف كيلو صدور دجاج شرائح عصير ليمون ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة سكر بنى أوراق كزبرة ملعقة كبيرة توابل فاهيتا ربع كوب زيت زيتون ملعقة صغيرة بودرة ثوم ملح وفلفل اسود طريقة التحضير : يتم خلط جميع المكونات السابقة سوياً، ثم نتبل بها شرائح الدجاج، وتترك لمدة ساعتين …

حذر الباحثون من جامعة نيويورك الكثير من المصابين بداء السكري من النوع 1من عدم مراقبة مستويات الجلوكوز لديهم، مما قد يؤدي إلى سوء استخدام الأنسولين أو علاجات السكر. ووجد الباحثون أن الكثير من الناس يتلقون الكثير من العلاج لخفض نسبة الجلوكوز، وهذا يزيد من خطر إصابة الشخص بنقص السكر في …

لا يعتبر ألم اسفل البطن في الجانب الأيسر من الآلام الطبيعية، حيث تحيط العديد من الأعضاء بالجانب الأيسر من البطن، وهذه الآلأم تعني أنه قد تكون هناك مشاكل صحية محيطة بتلك الأعضاء. أسباب الألم المستمر على الجانب الأيسر من البطن مشاكل في المعدة التهاب المعدة مشكلة ناجمة عن التهاب في …

المكونات: 4بيضات كوب وربع سكر 2 كوب دقيق نصف كوب كاكاو خام سمن نباتى¾ كوب زيت ¼ كوب وربع حليب سائل 3 ملاعق صغيرة بيكينج بودر ملعقة صغيرة فانيلا طريقة التحضير: – نسخن الفرن على درجة حراراة 180 درجة مئوية. – نخلط البيض والسكر و الفانيليا حتى نحصل على خليط …

يسبب حب الشباب الاحراج لكثير من البنات والسيدات وللتخلص منه نهائيا اليك بعض الحلول بإستخدام الزيوت الطبيعية الاتيه: زيت شجرة الشاي هذا الزيت مضاد قوي للبكتيريا وعندما يستخدم بطريقة صحيحة يمكنه بالتدريج إزالة الندبات سواء كانت حب الشباب أو الندبات الجراحية، لكن يجب الانتباه إلى تخفيف الزيت بالماء قبل استخدامه. …

.اليك بعض النصائح القادرة على زيادة طول وكثافة الشعر بصورة كبيرة من غير ماتحتاجين الي عمل اكستنشن وتتلخص فى الخطوات التالية: 1- تدليك خصلات الشعر قبل النوم بزيت الزيتون أو الخردل قادر على إطالة الشعر بسهولة. 2- النظام الغذائي المتوازن مع شرب كمية من الماء يمنح الشعر لمعان وطول صحى. …

قد يأخذ الطبيب قرار إجراء عمليه الولادة القيصرية فورا فى وقت مبكر من الحمل نتيجة وجود مشاكل صحية لدى الأم أو الجنين. ووفقا لموقع “مايو كلينك” قد يكون خيار الولادة القيصرية أكثر أمانا للأم وطفلها فى الكثير من الحالات وهى: 1- توقف المخاض من أكثر الأسباب الشائعة للولادة القيصرية نتيحة …

يحدث ارتفاع ضغط الدم، عندما يتسبب ضغط الدم في توسيع جدران الشرايين، يمكن أن يسبب هذا الضغط تلفًا في الأوعية الدموية، ويؤدي غالبًا إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات التي تهدد الحياة. هناك بعض الأغذية الصحية التى يمكن أن تمنع، وتقلل من تلف القلب الناتج عن ارتفاع …

1. سد الشهية وفقدان الوزن.. ماء الليمون يمكن أن يمنع الشعور بالجوع، بفضل البكتين الذي يوازن السكر في الدم (وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان) ، كما أنه مرطب للجسم . 2. يزيد من الطاقة.. هناك نوعان من الفيتامينات يمنحان قوة الليمون، يزيد فيتامين (C) من امتصاص الحديد، إن فيتامين …

ضغوطات العمل والمشاكل الاجتماعية من اكثر الاشياء التى تؤثر على مزاج الشخص وتدفعه إلى الغضب الشديد ويجب أن تكون هناك آلية للتحكم فى الغضب لعدم التأثير على الصحة. هناك عدة خطوات للمساعدة فى التخلص من نوبات الغضب الشديدة وهى: 1- فكر قبل التحدث أثناء نوبة الغضب، انتظر لحظات قليلة لتجميع …