لرشاقتك.. تعرفي على طرق إعداد الفواكه والخضراوات المشوية 1- البطيخ مع الجبن المشوى فى الصيف لا يوجد ألذ من طبق البطيخ البارد ويمكن تقطيع مكعبات من الجبن الفيتا وخلطها مع مكعبات الجبن لتكون وجبة مثالية متكاملة. 2- شرائح الكوسا الكوسا من أنواع الخضراوات ذات السعرات الحرارية المنخفضة ومثالية فى أنظمة …

اليك طريقة عمل سيرم زيت Lemongrass منزلي الصنع للشعر. المكونات: 4 ملاعق كبيرة من زيت Lemongrass 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي طريقة عمل سيرم زيت الـ Lemongrass في وعاء، إضافة بعض من زيت Lemongrass وخلطه بزيت جوز الهند. …

طريقة عمل سموثى الزنجبيل والتفاح: المكونات: 3 سيقان من الكرفس. 1 تفاحة متوسطة الحجم. 1/2 كيلو من الخيار المغسول والمقطع لشرائح. 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. 1 كوب عصير التفاح أو الماء. 4-5 مكعبات ثلج. طريقة التحضير : – قومى بجمع المكونات السابق ذكرها من زنجبيل وخيار وكرفس …

ماسك البيض والعسل: يساعد ماسك البيض والعسل فى علاج مشاكل أثار الحبوب، التى تسبب الإحراج لكثير من الفتيات، لذا قومى بإتباع هذه الوصفة للتخلص من تلك الآثار عن طريق تطبيق الخطوات التالية. المكونات – 1 بيضة – 1 ملعقة كبيرة عسل طريقة الاستخدام: – خذى بياض البيض فى وعاء صغير …

هناك عده أسباب عن سبب انتشار الأمراض المعدية فى موسم المدارس، حيث أن الفيروسات تكون سببا للكثيرمن أمراض الأطفال كل ما يتطلبه الأمرهو أن ينقل الطفل المصاب الفيروس إلى المدرسة ليبدأ في الانتشار، فمثلا طفل مصاب بالبرد يعطس داخل الفصل يستنشق الأطفال الجالسون بالقرب منه الرذاذ الملوث ومن ثم ينتشر …

قد تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تسبب بعض الالتهابات ومن أكثر المكونات التي تساعد على تقشير الجلد، هي دقيقالارز، حيث أنه أحد المكونات الطبيعية التي تحتوي على فوائد كبيرة لبشرتك، منها أنه يحسن من ترطيب البشرة ليجعل بشرتك ناعمة وشابة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على حمض الفيروليك الذى يحمى …

اللوزتان عبارة عن جزأين صغيرتين من الأنسجة التي تقع في الجزء الخلفي من الحلق، واحدة على كلا الجانبين والتى تساعد في مكافحة الالتهابات التي تدخل عن طريق الفم حيث يحتجزون البكتيريا والفيروسات وغيرهم من الغزاة الأجانب ثم يعلمون جهاز المناعة كيفية محاربة هذه الجراثيم. أعراض تؤكد تكون حصوات على اللوزتين: …

الصبار هو أحد النباتات الطبية المشهورة التي استُخدمت منذ آلاف السنين، وهناك العديد من الفوائد الصّحية له، ومنها استخدامه لعلاج الشعر المكونات 2 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا 2 ملعقة كبيرة من عصير ليمون طريقة عمل ماسك الصبار وعصير الليمون استخرجى جل الصبار من ورقة الصبار وإضافته إلى وعاء. إضافة …

كيف يحدث مرض الشريان التاجي؟ مجرى الدم هو طريق سريع للعديد من المواد، بما في ذلك الكولسترول والدهون الأخرى، عادة، هذه الدهون تكون غير ضارة. ولكن في كثير من الأحيان، يمكن أن يبدأوا بالالتصاق بجدران الشرايين، ما يترك مساحة أقل لتدفق الدم، وتسمى هذه الحالة تصلب الشرايين. تصلب الشرايين يبدأ …

توفّر الرموش الحماية للعيون من الغبار والأجسام الغريبة، كما تعّد الرموش إحدى مقومات الجمال المهمة بشكل كبير، والتي تضفي على الإطلالة جاذبية وجمالاً مميزين، لكن نتيجة العديد من الظروف تتعرض الرموش إلى التساقط بشكل كبير، مما يؤدي إلى ظهور الرموش خفيفة، وهذا ما يدفع النساء إلى استخدام العديد من الطرق …