صحتك

“أريد أن أحمل سريعًا…” تلك الأمنية تخطر ببال كل إمرأة بعد زواجها مباشرة، و هوسها بالأمومة قد يجعلها دائمة البحث عن الطرق والأساليب التي تساعدها في حدوث عملية الحمل بسرعة كبيرة. سماع الزوجين حديثي الزواج لخبر الحمل يجعلهما في حالة من السعادة الغامرة، والشعور العارم بالفرح، والذي من الصعب أن …

في وسط سعادة الأم بطفلها بعد عملية الولادة مباشرة إلا كان هناك غصة في حلقها تعيق من سعادتها الكبيرة وهي زيادة الوزن الذي تعاني منه بعد الولادة نتيجة اكتسابها للمزيد من الكيلو جرامات خلال فترة الحمل. تعتقد المرأة أنها بعد الولادة سوف ينقص وزنها مع نزول الطفل التي يبلغ حجمه …

من أشهر أعراض الحمل المزعجة للغاية بالنسبة للمرأة هي حالات الإمساك المزمنة. تعاني المرأة الحامل من الإصابة بمشكلة الإمساك خلال فترة الحمل. وهذا نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم وتؤثر بشكل كبير على العضلات الضعيفة، ومن أبرزها عضلات الأمعاء في الجهاز الهضمي مما تؤدي للإصابة بحالات الإمساك. كذلك زيادة ارتفاع …

إنجاب الأطفال من أكثر وأغلى النعم التي وهبها الله سبحانه وتعالى لنا، فالأطفال هم مصدر السعادة للأسرة و خاصةً للأم. من شدة حماسك، قد تتسائلي كل اليوم خلال أول أشهر حملك “يا ترى، هل أنا حامل ببنت أو صبي؟” إليك بعض العلامات التي ستجيب عن أسئلتكِ! عندما يعلم الزوجان بنبأ …

في اغلب الأحيان تعاني الكثير من الفتيات من شدة ألم الدورة الشهرية وشدة النزيف وفي الغالب تكون تلك المشكلة بسبب اضطراب الهرمونات بالجسم أو حدوث مشكلات في الرحم والجهاز التناسلي عند المرأة، كما يسبب الحمل المهاجر أو الحمل خارج الرحم أو الإجهاض وغيره من تلك المشكلات أضربات متعددة في مستويات …

يفضل الكثير من الناس السهر والاستمتاع بمشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية أو العمل في الليل، وذلك لتوفر الهدوء والإضاءة الخافتة التي يفضلها الكثير من الناس، لكن للسهر أضرار صحية تتمثل في التهديد بالإصابة بإحدى الأمراض الخطيرة. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالأمراض التي يمكن الإصابة بها في حالة السهر …

يختلف كل منا في الطريقة التي يفضل بها قضاء وقت النوم الخاص به، فالبعض يفضل النوم على إحد جانبيه وآخرين يفضلون النوم على الظهر وآخرين يفضلون النوم على البطن. في هذه المقالة أخطار النوم على البطن لتتجنبي هذه العادة لتحصلي على نوم هادئ وصحي. التنفس ويعتبر عدم القدرة على التنفس …

عندما يتخطى الإنسان سنين الشباب ويأخذ عمره في التقدم، فإنه يفقد شيئاً فشيئاً قدراته الفكرية بدءاً بضعف جزئي على تذكر الأحداث، ومروراً بفقدان الانتباه والقدرة على التركيز لمدة طويلة، وكذا انخفاض سرعة تلقي المعلومات وتحليلها. ويذهب بعض الخبراء إلى القول بأن أعراض ضعف القدرات الفكرية تبدأ في الظهور منذ سن …

ارتفاع درجات الحرارة يمثل خطر شديد على صحتك، ومع التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة قد تصابين بالجفاف والإجهاد الحراري والذي قد يسبب الوفاة وخاصةً في الأطفال. وينصح الأطباء والمسعفين بضرورة اتباع مجموعة من النصائح والتعليمات لضمان سلامتك وأفراد أسرتك من مخاطر الحر الشديد… عدم ترك الأطفال والحيوانات بالسيارات: تجنبي تماماً …

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يقبل الكثير من الناس على تناول المشروبات الغازية للحصول على الترطيب الازم لأجسامهم وللتخلص من الشعور المزعج بالعطش الشديد. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بأخطار تناول المشروبات الغازية للتوقفي عن تناولها ولتستبدليها بالعصائر الطبيعية لتستمتعي بصحة أفضل. زيادة الوزن احتواء المشروبات …