الرئيسية / صحتك / وصفاتك

وصفاتك

تعرفي على أبرز فوائد القهوة الخضراء

الكل يعشق شرب القهوه ولكن قد يجهل فوائدها المختلفة, تعد القهوة أحد المشروبات المهمة بالنسبة للكثير من الأشخاص، والقليل منها له فائدة على صحة الجسم بشكل عام، وهذا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، كما أن للقهوة الخضراء فوائد أخرى متنوعة، ومن أبرزها : توقف تساقط الشعر يستخدم البن الأخضر لعلاج ثعلبة ...

أكمل القراءة »

طرق بسيطة لنظافة مكواة البخار اعرفيها

تنظيف قاع المكواة على فترات منتظمة لزيادة كفاءتها وعمرها، حيث يجب الحفاظ على مكاوي البخار بشكل صحيح، وهنا تواجه بعض السيدات صعوبة، حيث لا تعلم ما هي الطريقة الصحيحة للقيام بهذه المهمة، لذلك يمكن اتباع النصائح التاليه: الخل الأبيض الخل الأبيض عامل جيد جدًا في إزالة الأوساخ من الأجهزة الكهربايئة. ...

أكمل القراءة »

4نصائح للتخلص من رائحة البصل المزعجة

تظل رائحة البصل عالقة فى اليدين لفترات طويلة، ولحل هذا الأمر اليك مجموعة من النصائح وهى كالآتى: مقشر الملح والصابون لإزالة بقايا جزيئات الطعام وأغلب رائحة البصل، اغسلى يديك بالمقشر، ولصنع المقشر اخلطى ملعقة كبيرة من الصابون السائل وملعقة كبيرة من الملح في وعاء صغير. اغسلى يديك بالمقشر اسكبى القليل ...

أكمل القراءة »

لانتعاش اكثرفي فصل الصيف،،اليك طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع

يعد عصير الليمون هو واحد ضمن أبرز المشروبات المفضلة بالنسبة للكثيرين خاصة في فصل الصيف اليك طريقة إعداد عصير الليمون بالنعناع المنعش المكونات: -5 ليمونات – 5 أوراق نعناع أخضر طازج – 2 كوب ماء – سكر (على حسب الرغبة) – مكعبات ثلج طريقة التحضير: – نغسل الليمون جيدًا ثم ...

أكمل القراءة »

عشان الرجيم مايبوظ.. 4 أنواع سناكس صحية لنظامك الغذائي

أكثر مايؤثر على نجاح الأنظمة الغذائية تناول صاحبها لوجبة استثنائية “سناكس” ، ولكن الحقيقة أن هناك وجبات خفيفة صحية يمكن أن تدخل ضمن النظام الغذائي بمكونات تساعد على حرق الدهون وعدم زيادة الوزن 1- أسياخ الفواكه 1 تحضير أسياخ من جميع مكعبات الفواكة الصيفية ووضعها فى طبق مسطح فى الثلاجة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكوكيز بالزبدة والفول السودانى

البحث عن إعداد حلوى مختلفة وشهية يمكن تقديمها على السفرة، هى أولوية بالنسبة لمعظم ربات البيوت اللاتى دائماً ما يحرصن على تقديم كل ما هو جديد وسط عالم الطعام، للحصول على إعجاب جميع أفراد أسرتهن، لذا نقدم لك خلال هذا التقرير طريقة عمل الكوكيز بالزبدة والفول السودانى، وفقاً لما ذكر ...

أكمل القراءة »

5 طرق بسيطة للتخلص من رائحة الثوم والبصل بعد الأكل

الثوم والبصل لهما فوائد عديدة ويفضل البعض تناولهما للاستفادة من هذه الفوائد للجسم، ويتم استخدام البصل والثوم في اغلب الأكلات لأنهما يضيفا نكهة رائعة للأكل، ولكنهما يسببا أيضا رائحة كريهة للتنفس ويقللا من ثقتك بالنفس عند التحدث مع الآخرين بعد الأكل، وللتخلص من رائحة الثوم والبصل باستخدام بعض الوصفات البسيطة ...

أكمل القراءة »

«حساسية الصدر» الرعب الدائم في كل بيت .. ما أسبابه وأعراضه؟

«حساسية الصدر» الرعب الدائم في كل بيت، فهو من أشهر الأمراض التي يبظهرها تغيير المواسم، وتقلبات الجو المفاجئة والتي تتمثل في هبوب الرياح، وتنقل المواد المهيجة والمثيرة للحساسية، لذلك يجيب أخصائي الأطفال و حديثي الولادة، د. محمد دسوقي على تساؤلات حول مرض حساسة الصدر.  ما هي حساسية الصدر؟ مرض مزمن تبدأ أعراضه ...

أكمل القراءة »