الرئيسية / منة (صفحة 3)

منة

الاكثار من تناول لحوم الدجاج قد تصيبك ببعض الأمراض

في دراسة حديثة، وجدت جامعة أكسفورد في المملكة المتحدة وجود صلة بين تناول الدجاج بكثرة وزيادة خطرالإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات . ووفقا لتقرير موقع ” onlymyhealth” تم إجراء البحث في جامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة، ووفقا للدراسة تم رصد استهلاك اللحوم فى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 …

أكمل القراءة »

6 أسباب تجعلك تتناول العنب اعرفها

أسباب تجعلك تتناول العنب يجدد الجلد يمكن للعنب، المليء بفيتامين C ومضادات الأكسدة، أن يساعد على تنشيط بشرتك وخلايا الجلد، كما أنه يحمى الجلد من الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان والجذور الحرة، كما أن إضافة فيتامين C ضروري لبشرتك لتشكيل الكولاجين الذى ينعم البشرة ويرطبها. يحسن صحة الدماغ أظهرت الدراسات …

أكمل القراءة »

اعرف كل مايسببه ارتفاع هرمون الكورتيزول فى الدم

في حالة ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول في الدم دون علاج هذه المشكلة يتسبب في ذلك سهولة هشاشة العظام، وكسورها، وارتفاع نسبة ضغط الدم، وزيادة فرص الإصابة بمرض السكر، وفقدان كتلة عضلات الجسم، زيادة فرص الإصابة بمشاكل في الكلى. وهناك بعض التحاليل التي يجب القيام بها للتعرف على حقيقة مشكلة فرط …

أكمل القراءة »

تراجع معدلات الانتحار فى العالم بنسبة 9.8%

كشفت منظمة الصحة العالمية عن تراجع معدلات الانتحار فى العالم بنسبة 9.8% خلال الفترة من عام 2000 حتى عام 2016. وأوضحت المنظمة فى أحدث تقاريرها أنه رغم تراجع المعدل العالمى للانتحار فإن قارتى أمريكا الشمالية والجنوبية كانت المنطقة الوحيدة فى العالم التى شهدت ارتفاع معدلات الانتحار فى الفترة المذكورة. وكشف …

أكمل القراءة »

اعرفي كيف تحافظين علي شعرك من التلف اذا كنتي تصبغينه

اغسلى شعرك مرتين فى الأسبوع على الأكثر: يضر كثرة استخدام المياه على الشعر خاصة بعد الصبغة، لذا احرصى على ان لا تزيد مرات غسل شعرك عن مرتين أسبوعياً، واحرصى على تغطيته بقبعة تحفظة من الماء خلال باقى مرات الإستحمام. اغسلى شعرك مرتين فى الأسبوع على الأكثر اغسلى شعرك مرتين فى …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الدجاج بالجبنة الموتزاريلا بخطوات بسيطة

طريقة عمل الدجاج بالجبنة المكونات 4 صدور دجاج بدون جلد . 2 ملعقة طعام زيت زيتون. نصف ملعقة صغيرة من التوابل المجففة. نصف ملعقة صغيرة من الريحان المجفف. 1 ملعقة صغيرة ملح. الفلفل الأسود حسب الرغبة. 1 1/2 ملعقة طعام ثوم مفروم . 2 كوب من الكرز الطماطم . 1/4 …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص منر إسمرار القدمين

وصفات طبيعية للتخلص من إسمرار القدمين: السكر والليمون يعد السكر والليمون من أكثر العلاجات للتخلص من إسمرار القدمين، من خلال التخلص من خلايا الجلد الميتة، ولتحقيق ذلك يجب أخذ عصير الليمون في وعاء صغير، مع إضافة 1 ملعقة صغيرة من السكر ثم امزجه جيدًا واستخدمه كمقشر للقدم لمدة 10 دقائق، …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لنمو الشعر القصير وتطويله

وصفات طبيعية للشعر – الشاي الأخضر يعمل الشاي الأخضر كعامل مضاد للأكسدة ، وبالتالي فهو يساعد على نمو الشعر، ولتحقيق ذلك، ينصح بصب بعض الشاي الأخضر الفاتر على الشعر، وتركه لمدة ساعة ثم غسله. وصفات طبيعية لنمو الشعر -خل التفاح الطبيعي يساعد خل التفاح على نمو الشعر، كما انه يعمل …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الشيش طاووق بأسهل طريقة

.. المكونات: – صدور دجاج بدون عظم مقطعة قطع صغيرة. – ربع كوب عصير ليمون. – ربع كوب زيت نباتى -3/4 كوب زبادى. – 4 فص ثوم مفروم.- صلصة طماطم. – معلقة ملح. -معلقة من الزعتر الجاف . -1/4 ملعقة قرفة مطحونة. – 2 ثمرة بصل مقطعة لقطع كبيرة. – …

أكمل القراءة »

3 أشياء تجعل بطنك تؤلمك بعد ممارسة الرياضة..

تعرفي على بعض الآثار الجانبية الشائعة المرتبطة بالمعدة بعد ممارسة الرياضة. ارتجاع المعدة الأشخاص الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي أو ارتجاع المرئ، يشكون دائمًا من آلام المعدة والحرقة، يحدث هذا بسبب تدفق المحتوى الحمضي من المعدة إلى المريء. وبعض التمارين يمكن أن تزيد من أعراض ارتجاع المريء وتسبب …

أكمل القراءة »