الرئيسية / منة (صفحة 10)

منة

5 مفاتيح بسيطة تجعلك سعيد وسط أسرتك

يضع أفراد الأسر الناجحة أسرهم على رأس قائمة أولوياتهم , وهم ملتزمون مع بعضهم , ويستثمرون الوقت و الطاقة لتكون أسرهم في أفضل حال , سواء كان ذلك من خلال قضاء الوقت معا . التواصل الإيجابي التواصل هو مفتاح العلاقات الأسرية الجيدة , لذلك يجب أن يتواصل أفراد الأسرة مع …

أكمل القراءة »

اشياء لا تتنازلين عنها لإرضاء شريكك.. الاحترام والعمل أهمها

العديد من الفتيات يسعين لارضاء شريك الحياة، وذلك من خلال التنازل عن الكثير من الأمور في سبيل سعادة الطرف الآخر، وهذا على المدى البعيد يتسبب في افتعال الكثير من المشاكل، لذلك هناك مجموعة من الأمور على الفتاة ألا تتنازل عنها لإرضاء شريك حياتها، وهي كالاتي: القيم إن طلب منك شريك …

أكمل القراءة »

لتحقيق احلامك 5 أفكار محبطة تجنبها..

لدينا أحلام مختلفة نسعى لتحقيقها، لكن البعض لا يحاول التطوير من نفسه أو لا يسعى للحلم الذي يرغب في الوصول إليه، وهذا بسبب مجموعة من الأفكار السلبية، لذلك نقلا عن موقع”لايف هاك” يجب تجنب بعض الأفكار المحبطة وهي كالآتي: الاعتقاد بأنك لست جيد بما فيه الكفاية الجميع يمتلكون ذلك الصوت …

أكمل القراءة »

تنظيم السكر وارتفاع ضغط الدم يساعدان فى الوقاية من أمراض الكلى

كشف موقع المؤسسة القومية للكلى، إنه يمكن علاج العديد من أمراض الكلى بنجاح، حيث يمكن أن تساعد السيطرة الدقيقة على مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم في الوقاية من أمراض الكلى، أو تفاقمها. وأوضح التقرير أن حصوات الكلى، والتهابات المسالك البولية يمكن علاجها عادة بنجاح، ولكن لسوء الحظ، لا تزال الأسباب …

أكمل القراءة »

دراسه :المصابون بالتهاب الكبد C قادرون على التبرع بكليتهم دون إصابة الأصحاء

كشفت دراسة بحثية جديدة أن الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد الوبائي سي قد يكونون قادرين على التبرع بكليتهم دون التعرض لخطر انتشار العدوى، حيث من المعروف أن الالتهاب الكبدي الوبائى سى ينتشر عبر مجرى الدم، وبالتالي لا يُسمح للمصابين بالتبرع بالدم أو الأعضاء، فحاليا لا يمكن نقل كليتي التهاب الكبد الوبائي …

أكمل القراءة »

خطوات لحماية طفلك من مرض الربو وكيفية علاجه

حذرت صحيفة The sun البريطانية من الربو القاتل، حيث تتضاعف الحالات عندما يعود الأطفال إلى المدرسة ، حيث يحث رؤساء الصحة أولياء الأمور على التأكد من استمرار أطفالهم على أجهزة الاستنشاق عن قرب مع بداية العام الدراسي هذا الأسبوع. اتحكمى فى الربو خلال المدرسة اتحكمى فى الربو خلال المدرسة وقالت …

أكمل القراءة »

لو كبرت في السن.. اعرف كيف تحمي نفسك من أمراض القلب

مع التقدم فى العمر يتعرض الانسان لمجموعة من المشاكل الصحية التى تسمى بـ “أمراض تقدم العمر”ومنها الزهايمر والقلب وهشاشة العظام ويتعرض القلب للعديد من المشكلات وقد تصيب هذه المشاكل والأوجاه الشباب والأطفال ايضا نظرا لوجود عيب خلقى منذ الولادة. وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فهناك بعض العادات التى تساعد على …

أكمل القراءة »

9 أعضاء بجسمك يمكن أن تعيش بدونها.. اعرفها

مع تقدم الطب يوما بعد يوم أصبح العيش بدون بعض أعضاء بالجسم ممكنا، ووقفا لتقرير موقع “RD” نعرض أبرز الأعضاء التى يمكن الاستغناء عنها والعيش بدونها. الرئتان تحتاج إلى رئة واحدة على الأقل للتنفس، ولكن يمكن إزالة الأخرى لعلاج سرطان الرئة والسل أو أمراض الرئة الأخرى، ولكن يصبح التنفس أصعب. …

أكمل القراءة »

الثيامين..فيتامين يسمح لجسمك بالاستفادة من الكربوهيدرات..

الثيامين أو فيتامين B1 أحد أنواع الفيتامينات التى لا يعمل الكثير أعراض أهميه للجسم وما هى أعرض نقصه. يحتاج الجسم للثيامين للاستفادة من الكربوهيدرات والأعصاب لتعمل بشكل صحيح، كما يلعب الثيامين دورًا مهمًا فى وظائف القلب والعضلات ونظرًا لأن الثيامين قابل للذوبان فى الماء فإن الجسم لا يخزنه لفترات طويلة …

أكمل القراءة »

تناول الطفل أقل من عام لبن الماعز والأبقار يعرضه للإصابة بنقص الحديد

الحديد هو مادة غذائية ضرورية لنمو الطفل وتطوره والذى يساعد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم ويساعد العضلات على تخزين الأكسجين واستخدامه حين يحتاج الجسم لذلك . يولد الأطفال وبداخل أجسامهم كميات محدوده من الحديد ويكتسبون ما يحتاجه جسمهم من خلال تناول الطعام خلال فترة نموهم ، ولكن …

أكمل القراءة »