مكونات سموثي بالمانجو والموز:
2 كوب من قطع المانجو مقطعة إلى شرائح .
2 مكعبات الثلج .
2 من ثمرة موز المجمد فى الثلاجة ومقطعة إلي شرائح.
1/2 كوب من حليب.
1 معلقة سكر أو عسل .
طريقة عمل سموثي بالمانجو والموز:
– تقشير قطع المانجو والموز وتحضيرهما.
– قومى بتجهيز وعاء الخلاط الكهربائي، وضيفى قطع المانجو والموز المثلج، مع إضافة الحليب علي مع السكر وضربهما معاً حتى يصبح المزيج ناعماً .
– قومى بصب المشروب فى الأكواب حسب عدد أفراد الأسرة، مع وضع مكعبات الثلج حسب الرغبة، ويفضل تقديمها فى وقت الظهيرة عند إرتفاع درجة الحرارة، لتحقيق الشعور بالانتعاش